Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 55,40g | Białk: 136,04g | Węglo: 191,85g.
Śniadanie: Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Лента Дорадо, Куриное Филе, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Геркулес Геркулес Монастырский, Агро-Альянс Бурый Рис. Obiad: Морковь, Селяночка Рисовая Мука без Глютена. Przekąski/Inne: Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Авокадо Авокадо Хасс, Семушка Грецкий Орех Сушеный, Алтайский Лен Масло Льняное-Тыквенное. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|