Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
107,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 89,75g | Białk: 79,31g | Węglo: 248,02g.
Śniadanie: Русский Хлеб Хлеб Фитнесс, Libendorf Сыр Плавленый, Мираторг Бекон Говяжий, Сыр Гауда, Бананы, Мёд, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Голден Яблоко, Изюм, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Оливковое Масло, Яичница с Помидорами. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Славянка Лёвушка, Моя Цена Молочная Конфета, Кабачковая Икра, SPAR Пикша Жареная, Булгур (Вареный). Obiad: ВкусВилл Варенье Груша, Кефир 2,5%, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт, ВкусВилл Варенье Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Przekąski/Inne: Славянка Лёвушка, Каждый День Конфета Молочная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сметана 15%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Золотой Колос Хлеб Прибалтийский, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|