Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 51,40g | Białk: 53,65g | Węglo: 72,15g.
Śniadanie: Laguna Requeijão Cremoso Light , Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Przekąski/Inne: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Laguna Requeijão Cremoso Light , Queijo Coalho, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Ovo Frito. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabrinnasilva84
|