Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 26,16g | Białk: 62,22g | Węglo: 103,58g.
Lunch: Conad Parmigiano Reggiano DOP, Barilla Risoni, Igela Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Deluxe Lenticchia di Altamura Igp. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale . Przekąski/Inne: Deluxe Paté di Carciofi, Sapor di Cascina Formaggio Spalmabile Light, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale . więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|