Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 37,60g | Białk: 88,81g | Węglo: 218,04g.
Śniadanie: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Cucumber (with Peel) , Reduced Fat Snack Cracker, Apple, Red Onions, Red Cabbage, Parsnips , Broccoli . Obiad: Swiss Cheese , Pink Salmon , Millet (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Hard Salted Pretzels , Hard Salted Pretzels . więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|