Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1889 kcal
|
Tłusz: 82,66g | Białk: 125,01g | Węglo: 155,35g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Нескафе Кофе 3В1, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кубанский Молочник Творог из Топлёного Молока 5%, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех . Lunch: Белый Хлеб, Минтай Запечённый, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Сырок Творожный Золотая Ириска, Батон Нарезной, Редис, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Нескафе Кофе 3В1, Белый Хлеб, Global Village Кабачковая Икра, Яйцо Куриное. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|