Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2023
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 86,88g | Białk: 134,58g | Węglo: 203,98g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, с.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Олейна Подсолнечное Масло, Solgar Омега-3, Snickers Сникерс. Lunch: Solgar Омега-3, Котлеты свиноговяжьи, Морковь, Мандарины. Obiad: Авокадик, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Solgar Омега-3, Heinz Кукуруза, Лук, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Огурцы Маринованные. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Фундуком, Марс Марс, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Essen Вкусная Конфета Даёжь. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|