Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 81,84g | Białk: 63,27g | Węglo: 200,40g.
Śniadanie: Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung, Mayora Teh Pucuk Harum, Usus Ayam Goreng, Oseng Tahu, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Lunch: Ayam Goreng, Bakwan, Rempeyek. Obiad: Aice Semangka, Telur Dadar, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jus Alpukat, Martabak Telur, Tempe Goreng Tepung, Usus Ayam Goreng, Oseng Tahu, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sefiyana puspitasari
|