Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 37,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 62,86g | Białk: 165,91g | Węglo: 114,25g.
Śniadanie: Белый Хлеб, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Творожная запеканка для всех. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Obiad: Капустный салатик, Горбуша на Пару. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|