Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 77,72g | Białk: 64,50g | Węglo: 106,45g.
Śniadanie: Лаваш Армянский, KDV Вафли Rombo с Ореховой Начинкой, Шармель Пастила, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Кофе, Белая Дача Руккола, Ростки Гороха, Семга Слабосоленая, Протеиновые кексы, Hochland Сыр Творожный Cremette. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, KDV Вафли Rombo с Ореховой Начинкой, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Дижонская Горчица, Курица Вареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Шармель Пастила. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|