Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 53,73g | Białk: 58,47g | Węglo: 94,64g.
Śniadanie: Чай, Пятерочка Мандарин, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, ВкусВилл Торт Наполеон, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Мирамар Риет из Горбуши и Трески. Lunch: Курица Вареная, Кабачки Тушеные. Obiad: Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: ВкусВилл Сыр Легкий 15%, Банан, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|