Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 88,58g | Białk: 88,38g | Węglo: 135,69g.
Śniadanie: Активиа Актибио с Пробиотиками, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичный Желток. Lunch: Сахар, Сметана 15%, Морковь, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Глобус Стебель Сельдерея, Вареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Obiad: Черника (Подслащенная, Замороженная), Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, SPAR Закуска Еврейская, Борщ с Говядиной, Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Вязанка Колбаса Сливушка, Добрый Сок Томатный, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|