Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 61,56g | Białk: 83,24g | Węglo: 161,18g.
Śniadanie: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Obiad: Elma, Ceviz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Altınkılıç Kefir, Elma. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|