Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
47,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 52,89g | Białk: 71,96g | Węglo: 99,88g.
Śniadanie: Яблоко Голден, Квашеная Капуста, Шпинат, Pikkolo Хлібці Гречані, АТБ Банан, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, METRO Chef Coconut Milk. Lunch: BioTechUSA 100% Pure Whey, Pikkolo Хлібці Гречані, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Obiad: Яблоко Голден, Капуста Белокочанная, Сто Пудов Киноа , Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|