|
C'est étrange car hier soir c'était filet américain et je pensé que ça n'aller pas pardonner mais je perd quand même du poids, c'est super ! 😁
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1274 kcal
|
Tłusz: 42,14g | Białk: 48,99g | Węglo: 170,74g.
Śniadanie: E.Leclerc Pain à la Crème, Zespri Kiwi Gold, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Benco Chocolat en Poudre. Lunch: Bûche de Noël, McCain Frites Surgelées , Lidl Escalope Cordon Bleu. Obiad: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne. Przekąski/Inne: Powerade Ice Storm. więcej...
|
|
1694 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|