Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 39,22g | Białk: 70,28g | Węglo: 124,15g.
Śniadanie: Конвертики из лаваша с творогом 1,8%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Obiad: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Приосколье Куриные Сердечки, Магнит Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Мандарин, Коммунарка Шоколад Горький 85%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|