Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 52,32g | Białk: 98,96g | Węglo: 187,92g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Фруктовое Ассорти, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Курица Гриль. Obiad: Мандарины, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Зеленая Линия Рисовые Мини Хлебцы Яблоко Груша. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан, Русские Корни Кедровый Кофе с Шоколадом, Лианозовское Молоко 3,2%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|