Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 68,88g | Białk: 67,80g | Węglo: 75,64g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Ермолино Сметана 20%, Салат Овощной с Маслом, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|