Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 84,44g | Białk: 138,70g | Węglo: 230,13g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, с.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Snickers Сникерс, Solgar Омега-3, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Магнит Косичка с Курицей и Картошкой, ПП Кондиционерская №1 Медовик с Карамелью, Solgar Омега-3. Obiad: Помидоры, Первым Делом Огурцы Маринованные, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Heinz Кукуруза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Болгарский Перец, Solgar Омега-3. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|