Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 52,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 51,60g | Białk: 77,83g | Węglo: 123,22g.
Śniadanie: Good Food Чернослив, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Kamis Паприка Копчёная Молотая, Индана Чеснок Сушеный, Ваше Здоровье Семя Льна, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Щедрый Год Лаваш Армянский. Obiad: Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Ростагроэкспорт Творог 5%, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|