Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3055 kcal
|
Tłusz: 84,81g | Białk: 179,87g | Węglo: 376,82g.
Śniadanie: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Hofmaier Geflügel-Salami , Goldessa Frischkäse Balance, Deli Reform Sommerfrische, Dulano Rohschinken Light, Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Aldi Rosenbrötchen . Lunch: Gazi Ayran, Döner Kebab. Obiad: Eismann Pizza Rustica. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|