Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 40,30g | Białk: 93,44g | Węglo: 91,93g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Сырники Домашние. Lunch: Подлива, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Barilla Макароны. Obiad: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Пита Ливанская. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|