Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 86,54g | Białk: 100,04g | Węglo: 153,95g.
Śniadanie: Макси Хлеб Чемпион , Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Папа Может Сосиски Мясные. Lunch: Гуляш из Говядины, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины. Obiad: Беларусь Сыр Маасдам, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Златогор Булочка для Гамбургера, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Беларусь Сыр Маасдам, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|