Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
653 kcal
|
Tłusz: 23,25g | Białk: 32,57g | Węglo: 81,05g.
Śniadanie: Летний Луг Творог Обезжиренный , Простоквашино Йогурт Натуральный с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Лук, Борщ с Курицей. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Obiad: Огурец (с Кожурой), Лук, Борщ с Курицей. Przekąski/Inne: Эссен Продакшн Даёжь, Кофе с Молоком и Сахаром, Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|