Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 44,61g | Białk: 109,06g | Węglo: 147,59g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral, Italac Leite Integral. Lunch: Salgado Maromba Mini Coxinha , Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bauducco Chocottone, Integralmedica Protein Crisp Duo Crunch, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas , Italac Leite em Pó Desnatado , Adaptogen Tasty Whey, Fini Amoras, Garoto Baton Ao Leite. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gabrielagbiagi1
|