Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2023
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 65,10g | Białk: 69,11g | Węglo: 104,14g.
Śniadanie: Thé Vert, Mandarine. Lunch: Saumon, Avocat, Crevette Frite ou Battue Panée Farinée, Eau, Sushi Shop California Roll. Obiad: Züger Mozzarella Bio sans Lactose, Auchan Gruyère, Sauce Béchamel, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Przekąski/Inne: Guylian Chocolat Belge, Mandarine, Eau, Café. więcej...
|
|
1147 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 4 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 6 minut, Mycie Naczyń - 5 minut, Siedzenie - 6 godziny, Apple Health - 14 godziny i 13 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 16 minut, Joga - 16 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hyppolitenmieux
|