Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2023
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 66,98g | Białk: 79,35g | Węglo: 112,47g.
Śniadanie: Гречка с Тушенкой, Жареное Яйцо, Вимпак Кофе-Микс, Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Белый Хлеб. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Гауда , Олейна Подсолнечное Масло, Вимпак Кофе-Микс, Магнит Сыр Белорусское Золото, Белый Хлеб. Obiad: Магнит Сыр Белорусское Золото, Вимпак Кофе-Микс, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Soulway Whey Protein Banana, Чернослив, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetakochetkova111
|