Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2023
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 33,08g | Białk: 58,50g | Węglo: 182,36g.
Śniadanie: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо, Капустные оладушки. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Финик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Lactica Йогурт Греческий 4%. Przekąski/Inne: Финик, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kaleriaeremeeva
|