Dziennik Орешик _, 22 gru 23

Profil Орешик _ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

91/76/109 62/30

73,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 10,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 grudnia 2023:

1710 kcal

Tłusz: 92,70g | Białk: 81,60g | Węglo: 129,50g. Śniadanie: Красное Золото Икра Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Obiad: ВкусВилл Манго, Кухня на Районе Овсяная Каша с Малиной и Клубникой, Самокат Куриные Оладьи Самокат. Przekąski/Inne: Фундук Фундук. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Маленькая победа 🙌🏻 Сил вам найти силу и главное не терять смыслы и веру, что все получится ❤️

21 gru 23 przez użytkownika: Tamara Pnmrv

Ух ты)) спасибо за поддержку! Очень приятно))

24 gru 23 przez użytkownika: Орешик _


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Орешик _

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Орешик _, 22 gru 23

Skomentuj

Historia Wagi Орешик _