Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2023
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 81,02g | Białk: 58,65g | Węglo: 140,16g.
Śniadanie: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Националь Кокосовая Стружка, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Село Зелёное Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Lunch: Vici Крабовые Палочки Крабок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ммкк Плавленный Сыр Дюна , Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Obiad: Белебеевский Сыр Российский, Вологодское Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Пятерочка Лук Репчатый. Przekąski/Inne: Славянка Десерт Трюфельный Монако, Nestle Nuts Mini, Bounty Bounty , Мандарины. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnaKellyMarty
|