Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 70,53g | Białk: 106,37g | Węglo: 110,97g.
Śniadanie: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Печень Куриная Жареная, Globus Хлеб Рогенброт, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Балтком Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Global Village Булгур. Obiad: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Przekąski/Inne: Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|