Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2023
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 50,05g | Białk: 100,04g | Węglo: 330,00g.
Śniadanie: Esselunga Mirtilli, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%. Lunch: Golden Sun Riso Basmati , Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Orogel Zucca a Cubetti. Obiad: Fior Fiore Coop Datterino Giallo, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo Surgelati, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle, Golden Sun Riso Basmati , Coop Valeriana. Przekąski/Inne: dal Salumiere Arrosto di Manzo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Vemondo Rice Drink Cocoa , Rosso Tono Gallette di Riso con Cioccolato Fondente , My Bio Gallette di Riso. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|