Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 87,19g | Białk: 95,63g | Węglo: 229,24g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , Сливочное Масло, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Растительное Масло, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Obiad: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками. Przekąski/Inne: Канеле, Coffee Like Флет Уайт, Варенье, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|