Dziennik Antonella@87, 22 gru 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2023
58,1 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.    Wciąż do stracenia: 5,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 grudnia 2023:
1336 kcal Tłusz: 28,04g | Białk: 62,56g | Węglo: 210,44g.   Śniadanie: Zuegg Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Lunch: Caco Mela, Finocchio Crudo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Cicoria, Divella Paternosti Lisci 62, Valfrutta Fagioli Cannellini. Obiad: Mozzarella, Prosciutto Crudo, Puccia. Przekąski/Inne: Banana, Carrefour Yogurt Greco Magro Pesca. więcej...
1415 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Ci sei riuscita 😉 
22 gru 23 przez użytkownika: FrancescoFirenze
Siii Fra' ce l'ho fatta!! Stavolta mi sono pesata però 😁 
22 gru 23 przez użytkownika: Antonella@87
Si ho notato, ti ha fatto lo sconto 🤣🤣 
22 gru 23 przez użytkownika: FrancescoFirenze
Un minimo sconto... però c'è!! Accontentiamoci 😝 
22 gru 23 przez użytkownika: Antonella@87
Ma obbiettivamente non credo tu possa lamentarti della tua forma😃 
22 gru 23 przez użytkownika: FrancescoFirenze
Purtroppo ho avuto un periodo no😞 che mi ha portato ad aumentare di peso...Ora sono con la testa a posto e devo cercare di rientrare nel mio peso forma 💪 
22 gru 23 przez użytkownika: Antonella@87
Mi spiace per il periodo no...ma ne arriveranno di migliori 💪💪💪 
22 gru 23 przez użytkownika: FrancescoFirenze
Mai smettere di crederci!!😊 
22 gru 23 przez użytkownika: Antonella@87
Brava così si fa 💪💪💪,però se ne riparla dopo le feste 🤣🤣🤣 
22 gru 23 przez użytkownika: FrancescoFirenze
Spero di riuscire a resistere a più di qualche tentazione...ma la vedo tragica! 
22 gru 23 przez użytkownika: Antonella@87
Dipende come usate festeggiare il Natale, dalle tue parti? Per capire se hai scampo 🤣🤣🤣 
22 gru 23 przez użytkownika: FrancescoFirenze
Noi siamo al Sud...ti lascio immaginare 🤦 
22 gru 23 przez użytkownika: Antonella@87
Anto ti capisco benissimo, io vivo a Firenze, ma sono del sud , quindi non hai speranze rassegnati 🤣🤣🤣 
22 gru 23 przez użytkownika: FrancescoFirenze
Grazie per l'incoraggiamento 🤣🤣👍 
22 gru 23 przez użytkownika: Antonella@87
Dai scherzo, se uno vuole , ce la fa sempre 🤣 
22 gru 23 przez użytkownika: FrancescoFirenze

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Antonella@87


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.