Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2015
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 38,35g | Białk: 155,90g | Węglo: 190,82g.
Śniadanie: Nattura Rye Flakes, Myprotein Crusca d'avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato. Lunch: Semi di Lino, Parmigiano (in Pezzi), Pane Multicereali, Zucchine. Obiad: Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Good Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Myprotein Pulse Gel, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Baby Carote, Fragole, Mandorle, Nocciole, Granarolo Latte Scremato, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Multicereali, Misura Ciambellina Integrale, Misura Crackers Integrali. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|