Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 77,53g | Białk: 40,01g | Węglo: 158,81g.
Śniadanie: Bonfesto Творожный Сыр, Bonfesto Творожный Сыр, Яблоко Голден, Чай, Брокколи, Ветчина " Рулет Прага", Яйцо Всмятку, Franzeluta Чёрный Хлеб Бородинский. Lunch: Руккола, Franzeluta Чёрный Хлеб Бородинский, Milk Mark Кефир 2.5%, Чеснок, Северная Земля Капуста Квашеная по- Деревенски, Сало. Przekąski/Inne: Franzeluta Пряник . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nikoli19812016
|