Dziennik golfdriver911, 29 kwi 15

Heute Nacht dem Fußball Drama, habe ich endlich mal durch geschlafen u8nd konnte mal wieder zu McFit und habe heute mal wieder Sport machen können.
Jetzt muss ich aber auch schauen, dass ich meine Kilos aus den USA wieder abtrainiere. Allen einen schönen Tag. LG

111,8 kg Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.    Wciąż do stracenia: 16,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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708 kcal

Tłusz: 39,89g | Białk: 46,65g | Węglo: 39,23g.   Śniadanie: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli. Lunch: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken und Joghurtdressing, Maggi Hochzeitssuppe. więcej...

3445 kcal

Ćwiczenie: Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...