Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
705 kcal
|
Tłusz: 18,32g | Białk: 54,92g | Węglo: 83,00g.
Śniadanie: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мистраль Гречка Отварная, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Рис Вареный, Ашан Шампиньоны, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Картошка Печеная, Cheese Gallery Пармезан Тертый, Салат Айсберг, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Алина Кувалда
|