Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 52,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 61,86g | Białk: 74,46g | Węglo: 157,24g.
Śniadanie: Ваше Здоровье Семя Льна, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Селяночка Рисовая Мука, Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Нескафе Кофе, Яйцо Куриное, Ростагроэкспорт Творог 5%. Obiad: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|