Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2023
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 48,60g | Białk: 114,02g | Węglo: 209,77g.
Śniadanie: Seara Fibra de Psílio , Deluxe Bolo Rainha, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Ananás. Lunch: Banana, Aldi Bola Rústica, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Auchan Miolo de Noz, Kiwi, Continente Miolo de Amêndoa com Pele, Aldi Bola Rústica, Nobre Fiambre da Perna Extra, Campainha Queijo Flamengo Light. Przekąski/Inne: Milsani Mousse Chocolate Proteína , Pingo Doce Gressinos Finos e Crocantes, Champanhe, Deluxe Bolo Rainha, Laranjas, Campainha Queijo Flamengo Light. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|