Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 76,71g | Białk: 42,76g | Węglo: 66,15g.
Śniadanie: Северная Долина Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Тостовый Нарезка, Рыбное Дело Икра Сельди, Мандарины, SPAR Эклер Шоколадный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, Северная Долина Молоко 2,5%. Obiad: Ростагроэкспорт Желе, Брест Литовск Сыр Российский, Северная Долина Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Северная Долина Молоко 2,5%, 5 Морей Шпроты в Масле . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|