Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2015
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2281 kcal
|
Tłusz: 58,00g | Białk: 99,04g | Węglo: 340,94g.
Śniadanie: Quest Strawberries & Cream Protein Powder, Deva Vegan Omega 3 DHA supplement, O.N.E. Coconut Water, Kirkland Signature Frozen Pineapple, Great Value Frozen Whole Strawberries, Philadelphia Fat Free Cream Cheese. Lunch: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans. Obiad: Little Caesars Crazy Bread, Little Caesars Deep Dish Just Cheese Pizza, Bubba's Bagels Premium Honey Wheat Bagels. Przekąski/Inne: Betty Crocker Chocolate Crinkles Cookies. więcej...
|
|
2363 kcal
|
Ćwiczenie:
BA - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|