Dziennik aulfzka23, 23 gru 23

Profil aulfzka23 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2023

37 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 grudnia 2023:

822 kcal

Tłusz: 37,41g | Białk: 35,75g | Węglo: 90,54g. Lunch: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Mie Ayam. Przekąski/Inne: Jus Alpukat, Salad Buah. więcej...

940 kcal

Ćwiczenie: Prysznic - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi aulfzka23

Zobacz Pełną Historię

Dziennik aulfzka23, 23 gru 23

Skomentuj

Historia Wagi aulfzka23