Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2023
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
689 kcal
|
Tłusz: 13,68g | Białk: 63,19g | Węglo: 83,89g.
Śniadanie: Decaffeinated Coffee, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Slender Wonder Protein Shake. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Decaffeinated Coffee, Xylitol, Woolworths Baby Spinach, Egg White , Egg (Whole) . Obiad: Ina Paarman's Honey Mustard Creamy Salad Dressing, Ryvita Original Rye Crispbread, Gem Squash, Xylitol, Decaffeinated Coffee, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Slender Wonder Protein Bar, Baby Zucchini , Amajoya Sugar Free Fruit Flavoured Candy, Almonds , Peaches , Peaches . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|