Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2023
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2288 kcal
|
Tłusz: 79,78g | Białk: 87,54g | Węglo: 315,24g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Alpenspitz Pane di Segale, Caffè (Espresso), Fette Biscottate, Grancereale Classico, Milbona Cheddar Stagionato 9 Mesi. Lunch: Purè di Patate, Esselunga Lonza di Maiale, Caffè (Espresso), Pere, Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta al Pomodoro, Noci. Obiad: Caco Mela, Bietola Cotta, Deluxe Pizza con Pere e Gorgonzola. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|