Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2023
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 37,22g | Białk: 49,36g | Węglo: 220,69g.
Śniadanie: Фрутоняня Пюре Яблочное Натуральное, Окей Хурма, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Магнит Яблоко, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Лакт Творожок Кокос Миндаль, Чай, Bombbar Protein Cookie Черника. Obiad: Лента Сухари с Изюмом . Przekąski/Inne: Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей, Магнит Яблоко, Bite Вафли со Вкусом Шоколад. więcej...
|
|
2753 kcal
|
Ćwiczenie:
Narciarsrwo (Bieg Narciarski) - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi docha-marina
|