Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2023
|
122,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 52,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2576 kcal
|
Tłusz: 84,79g | Białk: 140,12g | Węglo: 172,84g.
Śniadanie: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Мука Пшеничная Экстра , Яйцо, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Мёд , Магнит Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви, Грецкие Орехи, Игристое Вино, Красное и Белое Вино Пшиш, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санто Стефано Вино, Vici Лосось Слабосоленый. Obiad: Я Морс Ягодный , Пятерочка Груша Сезонная , Рыбастория Форель Слабосоленая, Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони, Картошка Печеная, Лента Говядина, Свинина Запеченая, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Лента Шампиньоны Фаршированные Куриной Грудкой и Сыром. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|