Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2023
|
109,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 39,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 62,26g | Białk: 83,66g | Węglo: 179,84g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Голландский , Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Obiad: Перловка Отварная, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Тыква Баттернат. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|