Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2023
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2552 kcal
|
Tłusz: 64,81g | Białk: 186,45g | Węglo: 285,64g.
Śniadanie: Zaini Cioccolato Fondente 100%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi d'Avena, Versilfungo Frutti di Bosco Congelati . Lunch: Zucca, Lidl Sottilette Light, Sapor di Cascina Bresaola di Sottofesa, Gnocchi. Obiad: Focaccia, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Barilla Spaghetti N.5, Esca Frutti di Mare Già Conditi alla Pescatora . Przekąski/Inne: Motta Panettone, Nutella Nutella, Milk Protein Dessert Proteico, Prosecco, Iper Mini Pizzette Margherita , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Avena, Melinda Mela. więcej...
|
|
1675 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi noeminoemi019
|