Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2023
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2779 kcal
|
Tłusz: 104,67g | Białk: 201,88g | Węglo: 239,47g.
Śniadanie: Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Геркулес Монастырский. Lunch: Теремок Томленая Куриная Грудка, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Осень Блины с Картошкой и Грибами. Obiad: Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Цех 85 Круассан, Цех 85 Сэндвич с Тунцом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|